¿Qué debería hacer si tengo diabetes?
Primero converse con su médico sobre cuál es la mejor forma de controlar su estado de salud. Consulte un dietólogo o nutricionista sobre los tipos de alimentos que usted deba comer y con qué frecuencia.
Los diabéticos a menudo son incapaces de ingerir ciertos alimentos. Es por ello que es muy importante sacar el mayor provecho de los recursos disponibles en el mercado y en la Internet por encontrar la forma para que comer resulte placentero y saludable. Su médico o nutricionista también podrá brindarle sugerencias sobre cómo disfrutar alimentos sanos y evitar sentirse privado de sus platos favoritos.
Su médico también podrá advertirle que el ejercicio también es muy importante porque la actividad física puede prevenir algunos de los riesgos asociados a la diabetes, como las enfermedades del corazón.
Y lo más importante, asegúrese de controlar sus niveles de glucosa en sangre en forma regular y cuidadosa, tal como indica su médico. Si su tratamiento no pareciera estar funcionando bien, consulte a su médico.